ab 08. November startet der Winter-Anschlusskurs
7-teiliger Kurs – Hatha-Yoga auch für Anfänger geeignet
jeweils dienstags von 17.15 – 18.45 Uhr
Termine 08.11.2022 – 20.12.2022
Kosten: € 112,00
Der Kurs wird sich mit der Chakrenlehre befassen, ein klassisches Thema des Hatha Yoga. Im Hatha-Yoga geht es um die Arbeit mit den eigenen Energien, die in jedem schlummern bzw. sich auch im Übermaß entfalten können. Jeder kennt beispielsweise die Erfahrung, zeitweilig zu sehr „am Boden“ zu sein oder aber auch die Bodenhaftung zu verlieren; ebenso den Zustand der Antriebslosigkeit oder aber eben auch das gegenteilige Gefühl, ständig auf der Überholspur des Lebens rasen zu müssen. Energien geraten immer wieder aus dem Gleichgewicht. Das gehört zum Alltagsleben dazu. Im Hatha-Yoga gilt es, diese Energien wieder in Einklang und Harmonie zueinander zu bringen. In den Kursstunden werden wir uns mit dem gewohnten Rüstzeug von āsana- und prāṇāyāma-Praxis, Atembetrachtung und Meditation den einzelnen Energiefeldern widmen.
Kursort:
Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr
Westfalenweg 207 42111 Wuppertal