Eva Romanski

Meine aktuellen Yoga-Kurse



Hatha-Yoga-Kurse für Alle

von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt

Kurstermine jeweils am Dienstag um 17:15 Uhr und am Freitag um 17:00 Uhr

 

Meine Kurse finden statt im Yogastudio

Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr

Westfalenweg 207 42111 Wuppertal

 

Präventionskurs: Hatha-Yoga am Dienstag

AB Oktober

8-teiliger Kurs – Hatha-Yoga  für Alle

jeweils dienstags von 17.15 – 18.45 Uhr

Termine 17.10.2023 – 19.12.2023  (ohne 14.11.2023 und 21.11.2023)

Kosten:  € 136,00

Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen. Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können. Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe.

 

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert

 

Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt wird bereitgestellt.

Zur Anmeldung

 

Präventionskurs: Hatha-Yoga am Freitag

AB Oktober

8-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Alle

jeweils freitags von 17.00 – 18.30 Uhr

Termine 20.10.2023 – 22.12.2023

Kosten:  € 136,00

Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen. Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können. Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert

Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt wird bereitgestellt.

Kursort:
Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr

Westfalenweg 207 42111 Wuppertal

Zur Anmeldung

Die aktuell laufenden Kurse
10-teiliger Kurs – Hatha-Yoga  für Alle

jeweils dienstags von 17.15 – 18.45 Uhr

Termine 18.07.2023 – 19.09.2023

Kosten:  € 170,00

Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen. Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können. Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe.

 

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert

 

Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt wird bereitgestellt.

Zur Anmeldung

Präventionskurs: Hatha-Yoga am Freitag

10-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Alle

jeweils freitags von 17.00 – 18.30 Uhr

Termine 21.07.2023 – 22.09.2023

Kosten:  € 170,00

Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen. Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können. Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert

Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt wird bereitgestellt.

Kursort:
Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr

Westfalenweg 207 42111 Wuppertal

Zur Anmeldung