Hatha-Yoga-Kurse für Alle
von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt
Kurstermine jeweils am Dienstag um 17:15 Uhr und am Freitag um 17:00 Uhr
Meine Kurse finden statt im Yogastudio
Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr
Westfalenweg 207 42111 Wuppertal
Präventionskurs: Hatha-Yoga am Dienstag
AB Oktober
8-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Alle
jeweils dienstags von 17.15 – 18.45 Uhr
Termine 17.10.2023 – 19.12.2023 (ohne 14.11.2023 und 21.11.2023)
Kosten: € 136,00
Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen. Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können. Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert
Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt wird bereitgestellt.
Präventionskurs: Hatha-Yoga am Freitag
AB Oktober
8-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Alle
jeweils freitags von 17.00 – 18.30 Uhr
Termine 20.10.2023 – 22.12.2023
Kosten: € 136,00
Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen. Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können. Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert
Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt wird bereitgestellt.
Kursort:
Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr
Westfalenweg 207 42111 Wuppertal
Die aktuell laufenden Kurse
10-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Alle
jeweils dienstags von 17.15 – 18.45 Uhr
Termine 18.07.2023 – 19.09.2023
Kosten: € 170,00
Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen. Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können. Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert
Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt wird bereitgestellt.
Präventionskurs: Hatha-Yoga am Freitag
10-teiliger Kurs – Hatha-Yoga für Alle
jeweils freitags von 17.00 – 18.30 Uhr
Termine 21.07.2023 – 22.09.2023
Kosten: € 170,00
Diese Kurse richten sich an alle, die in der Yogapraxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten. Im Vordergrund steht dabei, sich selbst mit Wohlwollen und Gelassenheit bei den Übungen zu begegnen. Neue Haltungen (āsanas) und Atemtechniken (prāṇāyāma) werden von Grund auf erklärt, um sie dann länger zu halten oder in verschiedene Bewegungssequenzen mit einbeziehen zu können. Immer wieder fließen auch Hintergrundinformationen zur Philosophie des Yoga mit ein. Atembetrachtung und Meditation runden die Stunde ab und führen zu einem Zustand wacher Ruhe.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert
Das benötigte Material wie Matte, Kissen, Gurt wird bereitgestellt.
Kursort:
Aufatmen – Raum für Yoga und Mehr
Westfalenweg 207 42111 Wuppertal